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( ^.^) お ( -.-) ひ ( _ _) さ (礼)! 投稿者:(#^-’)b G.ラック 投稿日:2009/01/08(Thu) 20:18 No.487 ホームページ   
お元気でお過ごしでしょうか?
ご挨拶遅れましたが本年も宜しくお願い致します。
今年一年さえらさんご家族皆様が健やかに過ごされますよう願っています。

一昨年から、父親の介護でご無沙汰・・・
昨年は4月に葬儀、夏頃から少し時間が出来たので、スポーツクラブへ通い始めました。
12月には10kmマラソン初挑戦
今年1/25にはハーフマラソンに挑戦
3/1には無謀にもフルマラソンに挑戦致します。

前置きが長く成りましたが、結局は仕事とトレーニングに忙しくて?(笑)今まで以上にご無沙汰すると思いますが、気長にお付き合い下さいネ♪

PS 機会が有ればお孫ちゃんの写真見せて欲しいなぁ


今年もよろしくお願いします - さえら 2009/01/08(Thu) 22:08 No.488
すごい!ラックさん、フルマラソンに挑戦しちゃうんですかっ!?
子どもの頃は お転婆で かけっこ(短距離)は 速かったんだけど
スタミナがないので 持久走は 苦手でした。
何十kmも走れる人って ホントにすごい!頑張ってくださいね。
写真は 息子んちの今年の年賀状に使ったものです。
あいるは 5歳に、すばるは 11か月になりました。



徽亀JJ(●・◇・●)JTJオ - (#^-’)b G.ラック 2009/01/09(Fri) 22:19 No.490 ホームページ
アイル君男前に成ったねー!
もう5歳に成るんだ!!
すばる君も可愛い♪
さえらさんのデレデレ顔が浮かぶようです(笑)

学生時代の持久走ってギリギキのペースで競争するので、ラックも苦手でした。
でも、ジョギングも走るようになれると成果がそれなりに表れてくるので楽しい気持ちも出来ますよ。
ちなみにラックは、5ケ月で-9kg減量出来ました。
ついでだから記録でも残そうかなーっていう軽い気持ちで始めたんです。
子供からは、年を考えて行動しなさいって言われたけど(笑)パパの威厳?の為にも頑張るゾー!


ダイエット効果もあり、なのね! - さえら 2009/01/09(Fri) 23:40 No.491
5ヶ月で9kg、しかも健康的に痩せられるって ジョギング効果は絶大ね。
走るのはしんどすぎて続かないので、ウォーキングをしてた時期があったけど
それすら 暑くなってやめてそれっきりで ホントに根性ない私です。
ラックさんの頑張る姿、応援してますよ。がんばって!!


Re: ( ^.^) お ( -.-) ひ ( _ _) さ (礼)! - イーちゃん 2009/01/15(Thu) 16:59 No.494
お久です!!
今年もよろしくお願いします。

アイル君もすばる君もメッチャ、美形(*^。^*)
アイル君って、5歳になったのかぁ〜〜〜早いねぇ〜〜〜

我が家は、今年は次男がお受験生です。
しかし、マイペース過ぎて(^_^;)
長男も今年の秋には、どこかの大学が拾ってくれるといいんですけどねぇ〜〜〜〜
こちらもすごくお気楽すぎて・・・(>_<)

さえらちゃんちの双子ちゃんたちも、同じでしたね。

アイル君やすばる君の時代が、一番いいよねぇ〜〜〜


( ⌒o⌒)人(⌒-⌒ )v オヒサ〜 - さえら 2009/01/15(Thu) 20:18 No.495
こちらこそ 今年もよろしくお願いします。
月日の経つのは早いねぇ。
なんて言い始めたら 年とった証拠だっていうけど・・・
孫や子どもたちが大きくなってるってことはその分自分も
年とったわけだけど、ホントに小さい子の成長には 驚かされます。
弟くん、もう中3なのねぇ。ホント早いね。


あけまして 投稿者:george 投稿日:2009/01/01(Thu) 05:55 No.484   
(*^ー^)/°・:*【祝】*:・°\(^ー^*)

今年一年良い年でありますように。♪ d(⌒o⌒)b♪

今年も★⌒(@^-゜@)v ヨロシクデス


今年もよろしくお願いします - さえら 2009/01/01(Thu) 09:24 No.485
あけましておめでとうございます。
ホントよい一年にしていきたいですね。
こちらこそ 今年もよろしくお願いします。


ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪ 投稿者:george 投稿日:2008/12/29(Mon) 19:03 No.481   
今年はいい年だったかな(^ー^* )フフ♪
来年もよろしく♪ d(⌒o⌒)b♪


よいお年を〜 - さえら 2008/12/30(Tue) 00:02 No.482
今年は1月に2人めの孫が生まれて
この子が今 すっごくかわいくて・・・
なので、とてもいい年だったと思ってます。
家族がみんな 健康に過ごせたしね。
こちらこそ 来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください。


(*゜▽゜)ノノ"トントン☆ 投稿者:george 投稿日:2008/11/30(Sun) 10:00 No.474   
☆Hey!ヽ('ー'#)/ Hello!☆

秋から冬になってきたね。
元気でいるのかな(^ー^* )フフ♪


元気ですよ〜 - さえら 2008/11/30(Sun) 20:31 No.475
・・・・・といいたいところだけど、
ひどい風邪をひいてしまって もう1週間も治らなくて。
いったんひいちゃうと しつこいですね。


~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 投稿者:george 投稿日:2008/09/30(Tue) 05:38 No.471   
朝晩随分涼しくなって過ごしやすくなったね。♪ d(⌒o⌒)b♪

(゜ー☆)(。_☆)(゜-☆)(。_☆)ウンウン - さえら 2008/09/30(Tue) 08:41 No.472
ずいぶん涼しくなりました。
というより 肌寒くさえ感じます。
明日から 双子たちは 沖縄に 修学旅行の予定なんだけど
台風の接近で 中止になっちゃうかもしれない微妙な情勢です。


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