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2006年02月03日

やっぱウォーキング

久しぶりに会った知人が とてもきれいに痩せていてビックリ!
秘密を聞いてみたら、毎日45分間 歩いているのだとか。。。
やっぱ、そこに返るわけね。いつの間にかやめちゃってたけど
また、始めてみようかな、ウォーキング・・・
「歩く」 ってことは 絶対に からだに変な副作用や 弊害を
もたらさないし、そんな即効性はなくとも 確実に
脂肪を燃焼させてくれる・・・一気に ドーーーン、を狙わず
コツコツ、地道にやらなくては・・・

投稿者 さえら : 08:43 | コメント (0) | トラックバック (0) | ダイエット