2010年12月26日
こちらもしばらくストップです
急に 真冬の寒波が やってきました。
こうなると ウォーキングなんて 絶対しないって自分で わかってるし
なんだかんだと 言い訳してるだけの つまらない内容で
今後も 毎月更新するほどのことは 書けそうにもないので、
しばらく ブログの更新を おやすみしようと思います。
これまで どうもありがとうございました。
投稿者 さえら : 05:49 | トラックバック (0) | ブログ
2010年11月22日
風邪を引きやすくなった
抵抗力が 衰えちゃってるのねーきっと。
まだ 年寄りって言われるほどの 年でもないと 思うんだけどな^^;
ダイエットよりも 体力づくりのために やっぱり ウォーキングは いいよね。
投稿者 さえら : 13:48 | トラックバック (0) | ダイエット
2010年10月22日
運動不足の慢性化
パソコンの前で こんなことばっかりしてるから
運動量は おそろしく少ない。
これでは 痩せられるはずもないね。
そろそろ 外に出ないと・・・・・
投稿者 さえら : 14:41 | トラックバック (0) | ダイエット
2010年09月23日
一気に秋
暑さ寒さも彼岸まで・・・・・とは 昔の人も よく言ったもので・・・
ホントに 一気に気温も8度ぐらい下がり 涼しくなった。
まだ もしかしてまた 猛暑がもどってきたりするんじゃないの?って
思ってる・・・それぐらい今年の夏の暑さは 強烈だった。
涼しくなったら・・・もう ダイエットに取り組まない言い訳もできないねw
投稿者 さえら : 14:30 | トラックバック (0) | ダイエット
2010年08月24日
記録的猛暑で・・・
すっかり ダイエットに向けた 運動の おさぼり口実が できちゃってw
水分補給と 適度な塩分摂取、これだけは 心がけてるけどね。
早く 涼しくならないかな・・・
投稿者 さえら : 03:47 | トラックバック (0) | ダイエット
2010年07月21日
毎日暑過ぎ
梅雨が明けた途端 一気に猛暑、酷暑の域で
ちょっと動いただけで、いえいえ、じっとしていても
汗だくで しんどくて仕方ありません。
ダイエットなんて 頑張ったら 死んじゃうね。
投稿者 さえら : 03:52 | トラックバック (0) | ダイエット
2010年06月12日
更年期
自分には まだまだ 縁のない話だと 思ってた、つい数年前までは。
乗り切らなくちゃね。 まだまだ 元気でいなくちゃ。
投稿者 さえら : 17:01 | トラックバック (0) | ダイエット
2010年05月11日
2kg減
がんばってますw
なんとか 先月は 目標達成。
引き続き がんばりますっ。
投稿者 さえら : 08:35 | トラックバック (0) | ダイエット
2010年04月04日
本格始動
これまでも 常に ダイエットは 頭の隅に 置いてきたけど
4月になり 末っ子たちが 社会人一年生としての 第一歩を 踏み出したことで
なんというか ひとつ 母親としての 役目に 区切りが付いた感じで
本気で ダイエットに 取り組むことに 何の障害も 言い訳材料も なくなったので
今までより 気を入れて プログラムを組んで 頑張ることにします。
投稿者 さえら : 21:30 | トラックバック (0) | ダイエット
2010年03月02日
なんと!身近にあったとは!
久しぶりに 会う知人が 劇的変貌を遂げてて ビックリ!
なんと、20kg の ダイエットに 成功したと言うのです。
20kg も 痩せちゃわなくていいけど、コツを 教えて、という リクエストに応じて
彼女が 見せてくれたものは ・・・ 某通販の 黒酢サプリ。
え? これって・・・ 健康に 自信がなくなって 最近 サプリお宅になった
我が家の夫が ずっと 半年ぐらい 買ってるものじゃないの!
てことで、パパからもらって わたしが 飲むことに なりました。
効きそうだったら、わたしの分も 余分に買わないとねw
投稿者 さえら : 13:26 | トラックバック (0) | ダイエット